Derinkite poilsį su optimaliu fiziniu aktyvumu. Sąnarių skausmą numalšinti padės šiluma arba šaltis. Jei turite antsvorio, rekomenduojama jo atsikratyti, nes jis didina klubų ir kelių sąnariams tenkantį krūvį. Gydymas yra efektyvesnis ir jo poveikis išlieka ilgiau nei gydant vien tik medikamentais Kreipkitės esant: bendrai įtampai, silpnumui, nuovargiui, miego sutrikimui, viršsvoriui, po įvairių traumų.

Mobilus meniu

Tai dažniausiai pasitaikanti liga, kuri labiau būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau gali būti ir įgimta arba po traumos. Gali būti kelio sąnario, klubo sąnario, plaštakų delnakaulių sąnarių ar kt.

metodai epipudilite gydymo alkūnės sąnario handbook of ligų sąnarių

Patys pirmieji požymiai, signalizuojantys apie galimą artrozę — tai sąnarių braškėjimas, itin dažnai pasitaikantis kelio sąnario užsikirtimas. Taip pat nereikėtų numoti ranka, jeigu jaučiamas sąnarių skausmas, ilgiau pasėdėjus ar pagulėjus, sąnariai tarsi sustingsta ir reikia laiko juos pramankštinti.

Artrozę gali lemti paveldimumas, taip pat per didelis kūno svoris, intensyvus sportas ar kiti fiziniai krūviai. Be to, šią sąnarių ligą paskatina ir patirtos kelio menisko ar raiščių plyšimo traumos.

Nepavyksta pakelti ar išlaikyti daiktų, sunkesnių negu knyga? Skausmas ypač smarkus naktimis arba ilsintis? Skausmas nepraeina jau kelias dienas? Ranką sunku įtempti arba atpalaiduoti?

Gera žinia yra ta, kad tam tikra profilaktika gali padėti išvengti šių nemalonumų arba juos atitolinti. Kaip gydymas sąnarių ant vandens, viena iš tokių profilaktikų — savo kūno masės kontrolė, jeigu yra poreikis — svorio metimas.

Kitas svarbus dalykas — fizinis krūvis, labai svarbu tinkamai ir tolygiai jį paskirstyti, jeigu yra galimybė — pakeisti darbo pobūdį.

skauda visus priežastis sukelia gydymo sąnarius nuo aštrių skausmų sąnarių

Taip pat daugiau judėti, padaryti kuo daugiau žingsnių pėsčiomis, labai padeda važiavimas dviračiu ir plaukimas. Tačiau, jeigu jau nepavyko išvengti sąnarių artrozės arba turite įtarimų, kad jaučiate būtent šios ligos požymius, būtina kreiptis į specialistus.

Kaip teigia sbklinika.

Bendroji reabilitacija

Pagal ligos stadiją tam gali būti pasitelkiami medikamentai arba kitos nemedikamentinės priemonės. Medikamentai dažniausiai padeda tik laikinai, numalšinti skausmus, bet ligos neišgydo.

gydymas artrozė terapeutas swelling joints causes

Tačiau uždelsus arba visai negydant, pasekmės yra kur kas sudėtingesnės — gydymas chirurginiu būdu tampa neišvengiamas. Dažniausiai pasitaikančios komplikacijų pasekmės — tai kelio arba klubo sąnario protezavimas.

tepalas šiltas sąnarius gydymas sąnarių magnezija