Dauguma pacientų vaistų bei specialių mankštų pagalba įveikia šią ligą ar bent jau ją lydintį skausmą. Peties ankštumo dažniausias mechanizmas Peties ankštumos sindromo metu tarpas tarp petinės ataugos ir žastikaulio galvos nėra pakankamas, todėl ir vadinasi peties ankštumo sindromas.
- Galimos peties skausmo priežastys ir jų gydymas | Ortopedija
- Kai judėti ir miegoti neleidžia peties skausmas | Artroskopija
Po mentės petine atauga atsiranda lėtinis dirginimas, vystosi uždegimas, pacientas pradeda jausti skausmus. Negydant uždegimas pereina į lėtinę randėjimo stadiją, pradeda veikti trinties jėgos tarp petinės ataugos ir žastikaulio galvos bei jo gumburėlių.
Dėl mažėjančios sukamųjų raumenų funkcijos nuolat ir nenutrūkstamai traumuojamos šių raumenų sausgyslės. Gydymas gali būti arba konservatyvus, arba operacinis. Reikia stiprinti mentės kontrolę tam, kad keliant ranką į viršų, mentės judesius kontroliuojantys raumenys dirbtų tinkamai, padėtų suktį mentę ir tarpas tarp žastikaulio galvos ir petinės ataugos padidėtų.
Kontaktai Peties sąnario tempimo pratimai Šie pratimai gali būti atliekami, esant peties sąn. Peties sąnario riboti judesiai yra pasekmė įvairių sąnario ligų ar traumų.
Video, kaip turi judėti mentis, kokia kryptimi juda mentę stabilizuojantys raumenys Pratimai stabilizuojantys mentę, didinantys mentės raumenų kontrolę. Dauguma pacientų vaistų bei specialių mankštų pagalba įveikia šią ligą ar bent jau ją lydintį skausmą.
Kai judėti ir miegoti neleidžia peties skausmas
Deja, kai kurie profesionalios pagalbos kreipiasi jau per vėlai ir vienintelis būdas numalšinti peties skausmą tampa operacija — artroskopinis peties ankštumo pašalinimas.
Operacijos metu pašalinama petinės mentės ataugos dalis.
Tokiu būdu išnyksta trintis tarp mentės ir žastikaulio. Tai padeda atkurti normalias sąnario funkcijas: žmogus vėl gali laisvai judėti ir pamiršti jį kankinusį peties skausmą.
Pagrindinis principas - jei koks judesys dar sukelia skausmą- jo nedarykite, dar tada anksti.
Pilnas sugijimas tikėtinas 3 mėn. Iškeltomis rankomis galima kelti svorį tik po 4 mėnesių.
Peties skausmas
Dažnai ši patologija lengvai nepasiduoda gydymui, todėl pratimai turi būti atliekami kas dieną po kelis kartus. Sergančią operuotą ranką spaudžiame su sveika ranka prie smakro.
Spaudimas turi būti atliekamas į alkūnės sąn. Spaudimą atliekate tol, kol pajusite skausmą ar didelį tempimą, pajutę skausmą laikome tokioje padėtyje apie 30 sek. Atsipalaiduojame ir 30 sek.
- Peties skausmą gali sukelti ankštumo sindromas | Artroskopija
- Standartinė mankšta po peties operacijos
Kartoti pratimą 5 kartus. Atsistokite priešais stalą, padėkite rankas ant stalo.
Po mentės petine atauga atsiranda lėtinis dirginimas, vystosi uždegimas, pacientas pradeda jausti skausmus. Negydant uždegimas pereina į lėtinę randėjimo stadiją, pradeda veikti trinties jėgos tarp petinės ataugos ir žastikaulio galvos bei jo gumburėlių.
Kad būtų lengviau, sėsdami ant kėdės sulenkite rankas per alkūnės sąnarius. Plaštakos turi likti ant stalo. Atsiloškite atgal tiek, kad rankos išsitiestų pilnai. Ištiestomis rankomis iš lėto lenkitės link stalo, kad lengviau rankos slystų, po plaštakomis galite pasidėti rankšluostėlį.
- Namų įrankiai iš bolshes
- Kas padeda nuo uždegimo sąnarių
- Ką daryti jei siūlės nuskendo
- Peties ankštumo sindromas - Fizioklinika
- Judindami ranką per peties sąnarį jaučiate skausmą? Viskas, ką reikia žinoti - DELFI Gyvenimas
- Peties ankštumo sindromas Pečių lanko sąndara Pečių lanką sudaro: krūtinkaulinis raktikaulio, petinis raktikaulio, mentės ir krūtinės ląstos jungtis, žastikaulio ir mentės jungtis peties sąnarys.
- Astin tepalas sąnarių pirkti
Lenkitės tol, kol pajusite tempimą per peties sąn. Tuomet reikia sustoti ir būti tokioje padėtyje apie 30 sek.
Peties skausmas Neradote atsakymo, arba neesate tikri ar šios rekomendacijos tinka Jums, susitikime ir padėsiu išspręsti Jūsų bėdas. Šiuo metu konsultacijoms priimu Šiauliuose, dėl didelio užimtumo ne visada spėju atsiliepti telefonujei neatsiliepiu, pageidaučiau, kad konsultacijai registruotumėtes puslapyje facebook. Peties skausmo priežasčių yra daug, gydytojų mėgstamas terminas - peties ankštumas, nėra viena liga.
Dabar galima lėtai grįžti į pradinę padėtį atsilošti kėdėje ir apie 30 sek.