Achilo sausgyslė tvirtina minėtųjų raumenų skaidulas prie kulnakaulio gumburo. Jaučiamas maudimas ir kelio nestabilumas. Sumaltą ir padžiovintą žievę supilti į kojinę kojoms arba į drobinį užvalkalą. Ką daryti patyrus traumą? Vertėtų išbandyti baltųjų alyvų ir kaštonų žiedų spiritinę ištrauką.

Nuorodos kopijavimas

Reumatinis skausmas - rimtos ligos pradžia ar trumpalaikis negalavimas? Dažniausia šio skausmo priežastis - per didelių krūvių sąlygotas nuovargis arba patempimas. Antai juosmens skausmas gali pasireikšti pakilnojus sunkius daiktus arba po ilgesnio darbo pasilenkus. Dažniausiai šis skausmas per keletą dienų praeina.

Reumatinis skausmas - rimtos ligos pradžia ar trumpalaikis negalavimas? Dažniausia šio skausmo priežastis - per didelių krūvių sąlygotas nuovargis arba patempimas.

Skausmo, kuris užtrunka ilgiau negu vieną arba dvi savaites, priežastis gali būti rimta. Neretai tai - pirmasis reumatinės ligos, pavyzdžiui, artrito, simptomas. Ypač reikėtų susirūpinti, kai skausmas itin stiprus, lydimas sąnarių patinimo, sąnarių ar raumenų sąstingio, bendro negalavimo silpnumo, greito nuovargio, karščiavimo, apetito stokos, svorio kritimo ir kt. Kai kurios reumatinės ligos gali pažeisti vidaus organus, todėl gali pasireikšti akių, žarnyno, šlapimo takų uždegimai, odos bėrimai, plaučių, širdies veiklos sutrikimai ir kt.

Reumatinėsligosneužkrečiamos, tik nedaugelis jų yra paveldimos. Daugumos reumatinių ligų priežastys nėra žinomos, todėl profilaktikos priemonės - ne visuomet veiksmingos.

Tyrimai rodo, kad reumatines ligas skatina antsvoris, vitaminų stoka, sąnarių traumos, nuolatinis sąnarių pertempimas ir pervarginimas, netinkama avalynė, įvairūs įgimti arba įgyti sąnarių ir kaulų defektai plokščiapėdystė,šleivapėdystė, trumpesnė galūnė, stuburo iškrypimai, sąnarių išnirimai ir kt.

Tuo tarpu reguliari fizinė mankšta, darbo ir poilsio režimas beisveikamitybapadedaišliktisveikam. Ne visos reumatinės ligos praeina greit ir be pėdsakų.

Dalis jų gali sąlygoti sąnarių deformacijas, suvaržyti judrumą ar net sukelti invalidumą.

Nukrito svoris? Neskubėkite džiaugtis – tai gali įspėti apie keletą ligų

Kai kurios negydomos reumatinės ligos gali baigtis mirtimi. Peties sąnarys yra sudėtingiausias ir judriausias sąnarys visame žmogaus organizme. Didžiausia ir jo judesių amplitudė.

Sąnarį sudaro didelė rutulio formos žastikaulio galva ir nedidelė sekli sąnarinė duobė. Kaulines struktūras tarpusavyje jungia raiščiai, sausgyslės, sąnarinė kapsulė.

Diana Bumelytė

Kaulinės struktūros ir minkštieji audiniai mažai riboja judesių amplitudę, todėl judesiai vyksta trijose pagrindinėse plokštumose. Kaip dažniausiai patiriamos peties traumos? Ar tai yra labiau sportuojančių žmonių problema? Dažniausiai tai atsitinka nesėkmingai persukus ranką, nuo smūgio į petį arba griūvant ant ištiestos rankos. Susižeidžiama sportuojant ar pargriuvus taip pat krentant.

Reumatinis skausmas - rimtos ligos pradžia ar trumpalaikis negalavimas?

Dažniausiai peties traumas patiria aktyvūs, sportuojantys arba daug fiziškai dirbantys žmonės. Kokios gali būti peties traumos?

Lengvesnės traumos — tai sumušimai, patempimai, didesnės — kaulų lūžiai, išnyrimai, kai išnyra žastikaulis, raktikaulis, plyšta sąnario raiščiai, dažnai pažeidžiamos ir sausgyslės. Tuomet rankos nebeįmanoma pajudinti, skausmas nepakeliamas, ji pradeda tirpti. Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Parašyti atsiliepimą

Kaip gydomos tokios traumos? Patyrusieji sunkias traumas dažniausiai jau tą pačią dieną kreipiasi į gydymo įstaigas ir gauna medicininę pagalbą.

Tačiau dėl lengvesnių traumų dalis ligonių į gydytoją kreipiasi pavėluotai. Kadangi kiekviena gydomųjų priemonių medžiaga veikia skirtingai, verta žinoti kad, viena iš efektyviausiai mažinančių uždegimą yra diklofenakas.

Kita veiklioji medžiaga — ketoprofenas — taip pat kovoja su uždegimu.

Tačiau ši medžiaga, reaguodama su saulės spinduliais bei šiluma, gali sukelti alergiją, todėl žmonės, mėgstantys pasideginti ar lankytis pirtyse turėtų būti itin atsargūs. Sakykite, ar populiarūs įvairūs tepalai, kurių pasirinkimas išties didelis? Tepalai nuo uždegimo yra lyg tarpinė stotele tarp natūralios medicinos ir cheminių vaistų. Kadangi jų pasirinkimas šiandien išties didelis, būčiau linkusi paminėti keletą dažniausiai daromų klaidų juos naudojant.

Nepaisant reklamose skelbiamos informacijos apie šios gydymo priemonės veiksmingumą, prieš perkant bet kokį tepalą būtina konsultuotis su vaistininku. Pastebime, kad žmonės nėra linkę skaityti informacinių lapelių, o tai yra labai didelė problema.

Tepalas taip pat yra vaistas, todėl reikia žinoti, kokia jo veiklioji medžiaga, kokių atsargumo priemonių reikia imtis jį naudojant. Dalis žmonių yra jautrūs nesteroidiniams preparatams nuo uždegimo, todėl į tepalo sudėtį negalima numoti ranka.

Dr. Aleksas MAKULAVIČIUS

Bet vyrauja nuomonė, kad tepalai apskritai nėra veiksmingi. Klaidinga taip manyti.

Patarimas paprastas — jeigu tik yra galimybė išvengti cheminių vaistų, reikia jų ir vengti. Tepalas veikia vietiškai ir beveik nepatenka į sisteminę kraujotaką, todėl jo šalutinis poveikis ypač virškinimo sistemai, daug mažesnis nei geriamųjų preparatų. Būtent dėl šios priežasties tepalą rekomenduojama rinktis žmonėms, kurie ir taip nuolatos vartoja vaistus.

Ar turite galimybių pasą?

Yra sakoma, kad kiekvienas vaistas turi du lazdos galus — vieną pagydo, kitą pakenkia. Todėl norint išvengti nepageidaujamo poveikio, kaip jau minėjau, būtina atidžiai skaityti informacinį lapelį.

PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla. Sunegalavus sąnariams žmogus tampa ne tik nejudrus, bet net gali tapti ir neįgalus.

Pagrindinis negalavimas, kurį gali sukelti tepalas — alerginė organizmo reakcija. Praktikoje susiduriame su atvejais, kuomet žmonės persistengia naudodami tepalą.

• Liaudies būdas skausmo sąnariuose
• Sniego zona - Pirma pagalba patyrus traumą slidinėjimo trasoje
• Reikia kovoti ne su skausmu, o su jį sukeliančiu uždegimu - DELFI Sveikata
• Gerklės suword liga turtingas
• Pastaruoju metu, kai vaistai jau nebepadėjo kovoje su šia atkaklia liga, moteris ryžosi kelioms operacijoms.