Norvaišienė, gyvenimo be judesio jau daug metų neįsivaizduoja ir sporto medicinos gydytojas M. Dėl šios priežasties darbininkų pavyzdžiui, statybininkų ir sportininkų ypač sunkumų kilnotojų sąnariai kenčia labiausiai.

Kaip išgydyti klubo sąnario skausmą

Matomai, žmogaus evoliucijos eigoje, tas sugebėjimas daug kam padėdavo išgyventi. Dabar, kai dauguma gyvename komforto sąlygomis, dalis iš mūsų prarandame šiuos sugebėjimus, bet kai kam sąnariai vis dar primena apie tolimą žmonijos praeitį.

• Kaulų nuoviru kurios priklauso sąnarių gydymo
• Mazi su uždegimu peties sąnario
• Pašalinti skausmas rankas rankų sąnarių
• Aš negaliu miegoti skauda sąnarius
• Dėl ko skauda kelių sąnarius?

Sąnarių skausmai — vienas iš pagrindinių skundų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytoją. Priežastys gali būti labai įvairios — artrozė s degeneraciniai sąnario kremzlinio audinio pakitimaiartritai sąnario uždegimas. Beje, vyrams po pastovių traumų bei moterims, vaikantis su žmogaus anatomine struktūra nesuderinamų madų aukštakulniai bateliaiosteoartritai gali išsivystyti ir sąlyginai jauname amžiuje.

Beje, sergant osteoartritu, gali skaudėti ne tik judant, bet ir nakties metu, vargina sąnario patinimas, sustingimas, riboti judesiai.

GYD. V.BRUŽIENĖ IR KOLEGOS

Jei osteoartritas dažniausiai paveikia didžiuosius sąnarius klubo, keliopatiriančius didžiausią apkrovimą, tai reumatoidinio artrito atveju kai vyrauja autoimuninis procesas, organizmas kovoja prieš savo paties audiniuspažeidžiami smulkieji plaštakos, pėdų sąnariai ir, kaip taisyklė, būdingas ne tik skausmas, bet ir ilgalaikis rytinis sąnarių sustingimas, deformacijos, raumenų silpnumas, svorio mažėjimas.

Osteoartritas rečiau įsimeta į alkūnės ar peties sąnarius, jei šie nėra pastoviai netraumuojami ar dėl vienokių ar kitokių priežasčių neišnarinami.

Profesorius Kalibatas: ar gali šiuolaikinė medicina išsiversti be kanapių? Kai kada pabudus iš miego ir atsistojus ant žemės, neina lankstyti kelių, jie kartais užsikerta ir ilgiau pasėdėjus.

Kalbant apie genetinių faktorių reikšmę sąnarių ligų išsivystymui, nereikėtų užmiršti ir ankilozuojančio spondilioartrito, kada dėl lėtinio reumatinio uždegimo pažeidžiamas stuburas, sukaulėja ne tik visi tarpslanksteliniai tarpai, bet ir išilginiai raiščiai, dėl to stuburas tampa panašus į bambuko lazdą, žmogus tampa visišku invalidu.

Liga pastoviai progresuoja, o gydymas praktiškai neduoda jokio efekto. Blogiausia tai, kad liga gali pažeisti ne tik kitus sąnarius, bet ir persimesti į vidaus organus. Gali dėl buvusių traumų, po jos lieka sutrikusi kraujotaka.

PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla.

Kažkur truputį kraujo tekėjimas sumažėjo, deguonies trūkumas ir iškart pasireiškė skausmas. Šiuo metu žinoma, kad jos atsiradimui svarbūs kai kurie citokinai ir kiti imuninės sistemos komponentai.

Osteoartritas yra su amžiumi susijusi liga.

Osteoartritas

Vienas svarbių rizikos veiksnių yra antsvoris, nes dėl jo sąnariams tenka nenatūraliai didelis krūvis ir kremzlės greičiau dyla. Antsvorio turintys žmonės paprastai mažai mankštinasi, todėl sąnarių kremzlės nepakankamai aprūpinamos deguonimi.

Ligos vystymąsi gali skatinti ir pakitusi, netaisyklinga sąnario struktūra, atsiradusi dėl tokių anatominių pokyčių kaip kelio sąnarių deformacija į vidų ar į išorę, po lūžio netaisyklingai suaugę kaulai ir t.

Dėl sąnario struktūros pakitimų atsiranda vietinis spaudimas, kuris pažeidžia sąnario kremzlę didžiausio mechaninio apkrovimo vietoje. Osteoartritu dažniau serga tie žmonės, kurie dirbdami nuolat lanksto kelio ar klubo sąnarius, pvz: ūkininkai, darbininkai, kadangi jų sąnariams tenka didesnis krūvis.

Vaikams kelio sąnarį gali skaudėti dėl įgimtų sąnario vystymosi defektų įgimtos papildomos sąnario kapsulės klostės, netaisyklingai susiformavusių raiščių ir kt. Paaugliams ir jaunuoliams dažniausios skausmų priežastys būna meniskų ar sąnarinės kremzlės trauminės kilmės pažeidimai, blauzdikaulio šiurkštumos pažeidimai ar uždegimai skauda ir čiuopiamas gumbas blauzdos priekyje, kiek žemiau kelio sąnarioįvairūs gerybiniai gerokai rečiau — piktybiniai, bet kartais labai skausmingi ir greit augantys kaulų augliai, funkcinių perkrovimų skausmai netaisyklingai sportuojant ar esant netaisyklingai susiformavusioms kojų ašims ir kt.

Šiame amžiuje, kaip ir suaugusiesiems, nereikia pamiršti ir reumatinių susirgimų galimybės.

Brandžiame amžiuje ima vyrauti sąnarinių paviršių degeneraciniai, t. Ypač didelę neigiamą įtaką kelių o taip pat ir kitiems sąnariams turi antsvoris, nejudrus gyvenimo būdas, nereguliarūs, per dideli sportiniai krūviai, neteisinga treniruočių metodika, nevisavertis traumų gydymas, bendras raumenų jėgos nusilpimas, jų elastingumo išnykimas ir kt.

Šiame amžiaus periode meniskų ar raiščių plyšimai gali įvykti praktiškai savaime, pavyzdžiui, atsitūpus ar kiek kryptelėjus koją einant nelygiu keliu.

Kaip išvengti rimtų sąnario ligų ir jas lydinčių skausmų? Skausmo priežastį reikia diagnozuoti tada, kai tik skausmas prabyla.

Sąnariai jungia du ir daugiau kaulų, leidžiančių juos lankstyti ir laisvai judėti. Bėgant metams sąnariai dyla, jų visiškai atstatyti tampa neįmanoma, todėl norint išvengti skausmo, jais reikėtų rūpintis nuolat. Šiais laikais daugiau sėdime ir mažiau aktyviai judame, valgome netinkamą maistą, todėl tiek kūnui, tiek sąnariams pradeda trūkti tam tikrų medžiagų.