Po traumos sąnario struktūra gali šiek tiek pasikeisti, bet net ir minimalūs pasikeitimai daro įtaką biomechanikai ir didėja tikimybė, jog kelio sąnarys bus traumuotas pakartotinai. Gydytojas paprastai diagnozuoja PKR pažeidimą fizinio ištyrimo metu, tačiau magnetinio rezonanso tomografija labai padeda įvardinti ne tik tikslų traumos timą, bet ir apžiūrėti ar nepažeistos kitos sąnario struktūros. Vyresniame amžiuje dėl degeneracinių pakitimų sausgyslė gali plyšti ir nuo fiziologinio krūvio. Kaulus jungia stiprūs raiščiai ir raumenys, kurie prie blauzdos tvirtinasi saugyslėmis ir suteikia visišką stabilumą.

Galiausiai, padidėjus įtampai išoriniame alkūnės krašte, perauga į nebepakenčiamą skausmą. Būdingas — dirbantiems rankomis Epikondilitas yra dilbio tiesiamųjų raumenų sausgyslių, kurios tvirtinasi alkūnės išoriniame krašte, uždegimas dėl atliekamų pasikartojančių judesių.

Tiesiamieji riešo raumenys padeda stabilizuoti riešą esant tiesiai alkūnei, pvz. Kai raumenys yra susilpnėję dėl pervargimo, jų sausgyslėse formuojasi mikroskopiniai įplyšimai, o tai sukelia uždegimą ir skausmą sausgyslių tvirtinimosi vietoje.

Pirmieji simptomai — skausmas ir padidėjusi įtampa išoriniame alkūnės krašte. Be skausmų, atsiranda ir raumenų jėgos mažėjimas bei funkcijos sutrikimas, pvz.

Pirmiausia rekomenduojamas ramybės periodas, kurio metu reikia sumažinti krūvio intensyvumą iki kelių savaičių, o skausmą ir uždegimą sumažinti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo ar, retesniais atvejais, steroidinių preparatų bei PRP trombocitais prisotintos plazmos injekcijomis.

Gali būti naudojamas įtvaras, kuris padeda sumažinti simptomus. Tačiau vienas pagrindinių gydymų yra reabilitacinės priemonės.

Fizioterapinės procedūros, tokios kaip ultragarso terapija, mažina uždegimą, o specifiniai kineziterapiniai pratimai stiprina dilbio raumenis. Kuo greičiau pritaikomas gydymas, tuo mažesnė pasikartojančių uždegimų, rankos funkcijų sutrikimų rizika. Labai svarbu ištempti priemonė sąnarių skausmas raumenyse raumenų grupes, kurios dirbs. Taip pat prevencijai galima naudoti lipniąsias korekcines juosteles — kineziterapinius pleistrus arba sportinius tvarsčius.

Kineziterapiniai pleistrai dažnai taikomai tik pasireiškus simptomams, pastebėjus patologinių procesų užuomazgų. Sportiniai tvarsčiai gali būti naudojami kaip prevencinė priemonė esant lėtiniams ar pasikartojantiems pažeidimams, mat pagal Mulligano metodiką sąnario mobilizacija judesiu pleistru ar juosta sutvarstytas alkūnės sąnarys tampa stabilesnis, raumenų tvirtinimosi vieta apsaugoma nuo per didelio krūvio, žmogus jaučiasi saugiau, kaip su įtvaru, tačiau nėra dėl įtvaro naudojimo juntamų trūkumų prakaitavimo, trynimo, mechaninio apribojimo.

VIBRACINIS SĄNARIŲ MASAŽUOKLIS ,,Thera Pro“

Naršydami toliau sutinkate su slapukų įrašymu.