Meniu Savimasažas — kaip atlikti? Lėtiniais atvejais vystosi fibroziniai sausgyslės pokyčiai, ji gali išplonėti, netgi nuplyšti. Temporomandibulinio sąnario artrozė: smilkininis apatinio žandikaulio sąnarys yra dažniausiai naudojamas kūno sąnarys, todėl jį taip pat galima lengviau perkrauti. Echoskopija taip pat - nieko. Jei įtariamas osteoartritas, gydytojas turi paaiškinti, ar sąnarių skausmas iš tikrųjų atsirado dėl nusidėvėjimo, ar jis turi kitą priežastį pavyzdžiui, artritą. Pradedama glostymu nuo pirštų galiukų riešo sąnario link.
Pirmiausiai dėl to, kad jos priepuolius labai lengvai gali išprovokuoti nesaikingas valgymas, kai riebus maistas užgeriamas alkoholiu. Taigi kas tai per liga ir ką daryti, kad ji negadintų kasdienybės?
Sezamoidiniai kaulai yra
Kas yra podagra? Podagra — tai lėtinė medžiagų apykaitos liga, kuriai būdingi ūminiai sąnarių skausmo priepuoliai, jų sustingimas ir paraudimas.
Tai įvairios ligos, kai pažeidžiami greta sąnario esantys minkštieji audiniai: Sinoviją turintys dariniai bursos, sausgyslių makštys. Fibroziniai dariniai sausgyslės, raiščiai, fascijos, aponeurozės. Šios ligos labai dažnos, ypač vyresnio amžiaus, fizinį darbą dirbantiems žmonėms. Jų priežastys yra vidinės įgimti arba įgyti neurotrofiniai, neurorefleksiniai sutrikimai ir išorinės profesinės, buitinės bei sportinės traumos, nuolatinis pertempimas, šaltis, drėgmė.
Dažniausiai pažeidžiamas didžiojo kojos piršto nykščio sąnarys, tačiau gali būti pažeidžiami ir pėdų, alkūnės, riešų ir kiti sąnariai. Sąnario skausmas gali būti toks stiprus, kad sutrinka ne tik paciento mobilumas skauda vaikščiojantbet ir pakinta miegas, skauda kad didžiuoju pirštu apie alkūnės sąnario naktį nemalonūs pojūčiai tik dar labiau sustiprėja.
Sąnario uždegimas
Podagros priepuolis dažniausiai prasideda būtent naktį. Stipriausias skausmas būdingas pirmąją parą, vėliau jis po truputėlį silpnėja, tačiau nemalonus diskomfortas gali būti jaučiamas dar gana ilgai.
Sąnarys tampa ne tik skausmingas, bet jis sustingsta, parausta, tampa karštas, o bet koks prisilietimas ir dirginimas skausmą tik dar labiau sustiprina. Kas vyksta podagros metu? Podagra — viena iš labiausiai paplitusių artrito arba sąnarių uždegimo formų. Ji išsivysto tuomet, kai šlapimo rūgšties kristalai dėl padidėjusios šlapimo rūgšties sintezės ir arba dėl sutrikusių jos pašalinimo procesų pradeda kauptis sąnariuose. Podagra susijusi su per didele šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje, o šlapimo rūgšties kristalai, besikaupdami sąnariuose, sukelia uždegimą ir ūminį skausmą.
Kojų sveikata: kraujagyslių chirurgas atsako į Ji24.lt skaitytojų klausimus (III dalis)
Žinoma, kad šlapimo rūgštis yra purinų apykaitos produktas, todėl jos kiekis ypatingai padidėja, kai valgoma maisto produktų, kuriuose purinų yra daugiau nei kitur. Keletas pavyzdžių — kava, grybai, galvijų mėsa, ančiuviai ir kt. Kas dažniau serga podagra?
Jei osteoartrito gydymas turi būti palaikomas homeopatija, yra įvairių preparatų. Pavyzdžiui, jei judėjimas padeda numalšinti osteoartrito skausmą, rekomenduojamas Rhus toxicodendron D Dulcamara D12 vartojamas, kai sąnarių skausmą blogina šaltas oras. Pacientai turėtų aptarti su patyrusiu terapeutu, kokie kiti homeopatiniai vaistai yra skirti osteoartritui gydyti.
Vyrai podagra serga daug dažniau nei moterys, tačiau pastebėta, kad vyresniame amžiuje, ypač po menopauzės, moterys šia liga gali sirgti taip pat dažnai. Dažniau šia kompleksine artrito forma serga tie, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, turi aukštą kraujospūdį, skundžiasi įvairiomis lėtinėmis ligomis.
Savimasažas – kaip atlikti?
Tarkime, cukriniu diabetu sergančiam asmeniui podagros išsivystymo tikimybė daug didesnė, nei šia lėtine liga nesergančiam pacientui. Teigiama, kad nemažai įtakos turi ir paveldėtas polinkis.
Kaip gydoma podagra? Dažniausiai skiriamas medikamentinis gydymas. Vaistai gali būti vartojami ir priepuolių metu, ir tarp jų, kad būtų sumažinama ūminio sąnarių skausmo pasikartojimo ir dėl to kylančių komplikacijų tikimybė.
Lietuvoje žinomi du vaistiniai preparatai — alopurinolis ir febuksostatas.
Tendinitas (sausgyslių uždegimas). Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas
Šlapimo rūgštis yra purino metabolizmo žmogaus organizme galutinis produktas; jis susidaro šia seka: hipoksantinas — ksantinas — šlapimo rūgštis. Abi sekos reakcijas katalizuoja ksantino oksidazė.
- Kojų sveikata: kraujagyslių chirurgas atsako į Jilt skaitytojų klausimus (III dalis) | Žmonėmikronuoma.lt
- Alkūnė Jei didžiojo piršto sąnarys skauda koją, turite rasti nemalonumų priežastį.
- Viena gausesnė puota gali baigtis stipriu sąnario skausmu | mikronuoma.lt
Nustatyta, kad febuksostatas stipriai slopina abi ksantino oksidazės formas: oksiduotąją ir redukuotąją, todėl organizme mažėja šlapimo rūgšties kiekis. Vis dėlto svarbus ne tik medikamentinis gydymas — labai reikšmingai ir dieta.
Pirmiausiai dėl to, kad jos priepuolius labai lengvai gali išprovokuoti nesaikingas valgymas, kai riebus maistas užgeriamas alkoholiu. Taigi kas tai per liga ir ką daryti, kad ji negadintų kasdienybės? Kas yra podagra? Podagra — tai lėtinė medžiagų apykaitos liga, kuriai būdingi ūminiai sąnarių skausmo priepuoliai, jų sustingimas ir paraudimas.
Podagra sergantys pacientai turėtų vengti alkoholio, gerti daugiau vandens net iki litrų per dienąmažinti baltymų kiekį maiste, pavyzdžiui, valgyti mažiau mėsos ir žuvies.
Ypatingai reikėtų riboti riebios paukštienos ir galvijų mėsos kiekį.
Vertėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių, liesų pieno produktų. Pacientai skatinami palaikyti optimalią kūno masę, nes dideli jos svyravimai pavyzdžiui, badavimas gali sukelti itin stiprių priepuolių pasireiškimą. Podagros paūmėjimo metu rekomenduojama papildomai nedirginti sąnario ir rinktis tik labai patogią avalynę.
Paruošė vaistininkė Rūtelė Foktienė Spauskite ant pasirinkto raktinio žodžio ir raskite visą, su juo susijusią informaciją apie vaistus, ligas, straipsnius, forumo temas bei gydytojų atsakymus.