Rugpjūčio 7, jis buvo kraujo užkrėtimas. Jei jūs ir jūsų partneris lankotės Zika kelionės patarimų srityje ir abu lieka nepakeisti, jūs vis tiek turėtumėte palaukti mažiausiai aštuonias savaites po to, kai grįšite namo ir bandysite pastoti. Dažna neišgydytų traumų pasekmė yra artrozė — lėtai progresuojanti liga, kuriai būdingas sąnario kremzlės irimas. Persikėlė gyventi į Vilnių. Tai reiškia, kad turistų lankytinos vietos, pvz.

Spausdinti Kaip išvengti aktyvų gyvenimą apkartinančio sąnarių skausmo? Shutterstock nuotr. Vasarą bėgiojame, važinėjame dviračiais, žaidžiame lauko žaidimus ir kitaip aktyviai leidžiame laisvalaikį.

Pasaulinė artrito diena: trečdalis žmonių jaučia raumenų ir kaulų ligų požymius Spalio oji minima kaip Pasaulinė artrito diena. Spalio oji kaip Pasaulinė artrito diena buvo pradėta minėti m. Tarptautinės artrito ir reumato asociacijos angl. Jos tikslas - paskatinti žmones, sergančius reumatinėmis ir kaulų bei raumenų sistemos ligomis, kartu su įvairių sričių gydytojais bei slaugytojais, mokslininkais, sveikatos apsaugos politikos formuotojais ir plačiąja visuomene išnaudoti kiekvieną galimybę imtis konkrečių veiksmų ir pagerinti sergančiųjų gyvenimo kokybę. Norintieji detaliau sužinoti, kaip atskiri asmenys ar organizacijos gali prisidėti prie šios pasaulinės dienos paminėjimo, gali pasidomėti EULAR interneto svetainėje.

Tačiau neretai kelių ar alkūnių skausmas apkartina šias pramogas. Ortopedas traumatologas neigia įsigalėjusį stereotipą, kad sąnarių problemos daugiausia kankina tik vyresnio amžiaus žmones ir teigia, kad kiekvienam žmogui skausmas kyla dėl skirtingų ir labai individualių priežasčių, todėl su kaimynais ir giminėmis apie tai pataria nesikonsultuoti — maža tikimybė, kad bus naudos.

Pavyzdžiui, skausmą kelių sąnariuose galime jausti dėl stuburo problemų. Kartais jis kyla ir dėl senų traumų, apie kurias nieko neįtarėte arba tiesiog tinkamai neišgydėte laiku.

Kiekvienam sąnariui dėl specifinės jo struktūros ir paskirties, būdingi specifiniai pažeidimai, tad skausmo priežastys būna įvairiausios. Specialistas sutinka, kad tabletė nuo skausmo, kompresai, tepalai nuo uždegimo tam kartui gali palengvinti nemalonius pojūčius, bet tai tik vienkartinės priemonės, nesprendžiančios problemos iš esmės.

1. Jei lankotės nukentėjusioje vietovėje

Anot jo, gydydamiesi netinkamais metodais, arba blogiausia — ignoruodami skausmą, nejučia traumuojame sąnarį dar labiau. Dažna neišgydytų traumų pasekmė yra artrozė — lėtai progresuojanti liga, kuriai būdingas sąnario kremzlės irimas.

Kartais jis pasiekia tokį lygį, kad sąnarį belieka tik pakeisti dirbtiniu. Būtent todėl, pajutus skausmą, patartina nedelsiant kreiptis į specialistą. Galima teigti, kad, pavyzdžiui, kelio sąnariuose skausmas, jaučiamas bėgiojant — dažnai yra susijęs su girnelės kremzlių pažeidimais, padėties pakitimais, menisko plyšimu, fizinio krūvio ar net kelių sąnarių artroze.

Kaip apsisaugoti Pasak traumatologo, jeigu sąnaryje jaučiate nedidelį skausmą, jį ignoruoti ir sportuoti, protingai paskirstant krūvį, kurį laiką galima. Tačiau jam nepraeinant ilgesnį laiko tarpą, geriausia kreiptis į specialistus, nustatyti, kokia yra skausmo priežastis, ir tik tada, laikantis gydytojo paskirtų nurodymų ir atsargumo priemonių, rinktis fizinį krūvį.

Vis tik labiausiai gydytojas atkreipia dėmesį į saiką.

Anot jo, dauguma sąnarių problemų ir traumų išsivysto dėl per didelės fizinės apkrovos. Todėl itin svarbu sportuojant nepersistengti ir protingai apskaičiuoti savo galimybes.

Skaitymo režimas Pasidalinti Spalio mėnesį minima Pasaulinė artrito diena. Skaičiuojama, kad ši liga pasaulyje diagnozuota apie 1 proc. Patirtimi, kaip jaučiasi sergantieji šia liga, kaip susitaikyti su ištikusia negalia, pasidalijo vilnietė Ona Kiržgalvienė. Liga progresavo labai sparčiai Onutei liga visu smarkumu smogė tuoj po gimdymo. Tuo metu ji buvo vos os.

Šiuolaikiniai žmonės visą dieną sėdi biure, o atėjus vasaros savaitgaliui puola sportuoti ir užsiiminėti lauko pramogomis. Anot traumatologo, bereikalingų pažeidimų sąnariuose išvengti gali padėti specializuota apranga ir priedai.

Pavyzdžiui, apsauginės ar raumenis šildančios priemonės ir speciali avalynė tikrai gali apsaugoti sąnarius. Tačiau kalbant apie įtvarus, J. Belickas perspėja savo projektų gyvenimas be sąnarių skausmas jų nesirinkti. Juos dėvėti reikėtų tik tuo atveju, jeigu taip tepalas ir trina ligų sąnarių ortopedas traumatologas, nes tai, kaip ir medikamentai, yra gydymo priemonė, o naudojant įtvarus netinkamais atvejais, galimas priešingas rezultatas.