Skausmą mažinantys medikamentai yra trumpalaikio poveikio. Praktikoje susiduriame su atvejais, kuomet žmonės persistengia naudodami tepalą. Be to, kojų sąnarių ligos dažnai sukelia pernelyg didelius kelio ir klubo sąnarių krūvius. Šiluma malšina raumenų skausmą.

Didelė raumenų apkrova, intensyvus fizinis aktyvumas.

Geriausi tepalai ir želė sąnarių skausmui

Raumenų skausmai atsiranda dėl sausgyslių ar raumenų patempimo, sužeidimo ar plyšimo. Skausmas gali atsirasti ir dėl virusinės infekcijos — gripo ar Laimo ligos. Kai kurie vartojami vaistai taip pat sukelia nemalonų skausmą.

Kartais skauda raumenis dėl mažo fizinio aktyvumo, tuomet skausmas malšinamas naudojant specialius tepalus ir pradedant daugiau aktyviai judėti. Kaip skausmą malšinti? Vienas veiksmingiausių trumpalaikio skausmo malšinimo būdų — poilsis.

Aktyviai sportuojant ypač svarbu per daug neapkrauti raumenų ir skirti laiko poilsiui. Jeigu juntamas skausmas, rekomenduojama daryti pertrauką ir palaukti, kol audiniai atsigaus.

Gali padėti ir atpalaiduojančios šilto vandens vonelės. Nemalonius patinimus gali sumažinti ledas.

Tačiau tai veiksmingas tik tada, kai raumuo yra patinęs. Jeigu jaučiate skausmą po bėgimo — taip pat naudokite vėsius kompresus, kurie padės skausmą apmažinti ir numalšinti.

• Ypač tiems, kurie yra įpratę blaškyti nuo skausmo, valydami butą, vaikščiojant gryname ore arba nardydami į darbą.
• Vienas pagrindinių simptomų, dėl kurio pacientai kreipiasi pagalbos, — skausmas.
• Capsicam - mikronuoma.lt
• Skausmo mažinimui - Aukštos kokybės produkcija - Empatija Neuroklinika
• Žolininkė: artritą išsigydžiau gerdama greipfrutų sultis - LRT
• Anot jos, yra daugybė kitų natūralių būdų, kurie gali ne tik numalšinti sąnarių skausmus, bet ir išgydyti kai kurias sąnarių ligas.
• 7 GERIAUSI VAISTAI NUO SĄNARIŲ SKAUSMO - POPULIARIAUSI REITINGAI
• Atsiliepimai Sudėtis Tepalas nuo skausmo su terpenais skirtas išoriniam naudojimui ir praturtintas kanapių aliejumi.

Suspaudimas irgi mažina skausmą, todėl rekomenduojama skaudamą vietą ištrinti tepalu ir apvynioti elastingu bintu. Pasikonsultavus su gydytoju galima vartoti skausmo malšinimo sąnarių tepalas vaistus raumenų skausmui malšinti.

Jeigu jaučiate reguliarų raumenų skausmą, būtinai stiprinkite raumenis. Šiluma malšina raumenų skausmą.

Šildyti skaudamą vietą galima šiltu vandeniu arba elektrinėmis šildyklėmis. Šildyklės ne tik šildo, bet ir stimuliuoja, todėl tinka ne tik raumenų skausmams malšinti, bet ir kai esate pavargę ir norite atsipalaiduoti. Tam tikri maisto produktai taip malšina raumenų skausmą: imbiero arbata, vyšnių sultys ir alyvuogių aliejus.

Jie mielai atsakys į Jums rūpimus klausimus, patars, kaip elgtis tam tikrose situacijose ir sudarys tinkamą gydymo planą.