Tačiau siekiant išvengti ligos, vien gydytojų pastangų nepakanka: būtina, kad ir pats žmogus rūpintųsi sveikatos išsaugojimu. Skumbrės net vadinamos skausmo žudikėmis.

• Veido skausmai kramtymo raumenų ir sąnarių gydymas
• Uždegimas peties sąnario
• Spausdinti Kentėti sąnarių skausmą — joks didvyriškumas Scanpix nuotr.
• Jos užima vieną pirmaujančių vietų tarp ligų, sukeliančių laikiną nedarbingumą pirmoje vietoje — gripas.
• Peties sąnario skausmo priežastys ir gydymas - mikronuoma.lt
• Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius | mikronuoma.lt

Medikai atkreipia dėmesį, kad skausmas, tai apsauginė organizmo reakcija. Tai signalas, kad kažkas žmogui yra negerai, kad kažkur organizme slepiasi uždegimas, prieš kurį ir reikia kovoti. Apie tai, kokias dažniausiai klaidas daro žmonės kovodami su skausmu bei uždegimu, kalbame su bendrosios praktikos gydytoja, medicinos mokslų daktare Kristina Borkiene.

SUGRĄŽINSIME ŠYPSENĄ

Lankymasis pas gydytoją nėra itin malonus užsiėmimas, jis atima nemažai laiko, todėl žmonės tokių vizitų vengia.

Sakykite, ar pajutus skausmą ir įtarus, kad jį sukėlė uždegimas, užtenka konsultacijos su vaistininku, ar kiekvienąkart rekomenduotumėte kreiptis į gydytoją? Viskas priklauso nuo skausmo intensyvumo. Jeigu jis nėra itin stiprus ir pasikartojantis, tikrai užtenka konsultacijos su vaistininku, kuris patars, kokią gydymo priemonę pasirinkti. Tačiau iš pradžių visgi rekomenduočiau išmėginti natūralius gydymo būdus — kompresus, žolelių mikstūras.

Tiesiog nereikia iškart pulti prie chemijos. Jeigu uždegimas nepraeina per porą savaičių, tuomet jau būtina kreiptis į gydytoją. Beje, kai skausmu skundžiasi vaikas, į gydytoją reikia kreiptis ilgai nedelsiant. Vaikams gali pasireikšti įvairios ligos, kurias būtina diagnozuoti kuo anksčiau. Jeigu prakalbote apie jaunus žmones, galbūt galite patvirtinti ar paneigti, kad sąnarių skausmai gali kamuoti ne tik vyresnius, bet ir jaunimą?

Prenumeruok

Rudenį atšalus orams vis daugiau žmonių skundžiasi sąnarių skausmais, tame tarpe ir jaunimas. Vyresnio amžiaus žmonėms toks skausmas yra normalus reiškinys.

Be to, verta žinoti, kad sąnarių skausmai kankina ir peršalus. Kokias klaidas daro žmonės, kovodami su sąnarių skausmu?

Siekiant įveikti bet kokį skausmą pagrindinė klaida, kurią daro pacientai — vartoja vaistus, kurie malšina ne skausmo priežastį, t,y. Ar galite pakomentuoti plačiau? Kadangi skausmą sukelia uždegimas, reikia ne blokuoti skausmą vartojant tokius vaistus kaip paracetamolis, o reikia vartoti vaistus, mažinančius uždegimą. Jeigu numalšinsite jį, išnyks ir skausmas. Skausmą mažinantys medikamentai yra trumpalaikio poveikio.

Po kurio laiko skausmas atsinaujina, o negydomas uždegimas tik dar labiau stiprėja. Kadangi kiekviena gydomųjų priemonių medžiaga veikia skirtingai, verta žinoti kad, viena iš efektyviausiai mažinančių uždegimą yra diklofenakas.

Kita veiklioji medžiaga — ketoprofenas — taip pat kovoja su uždegimu. Tačiau ši medžiaga, reaguodama su saulės spinduliais bei šiluma, gali sukelti alergiją, todėl žmonės, mėgstantys pasideginti ar lankytis pirtyse turėtų būti itin atsargūs. Sakykite, ar populiarūs įvairūs tepalai, kurių pasirinkimas išties didelis?

Tepalai nuo uždegimo yra lyg tarpinė stotele tarp natūralios medicinos ir cheminių vaistų. Kadangi jų pasirinkimas šiandien išties didelis, būčiau linkusi paminėti keletą dažniausiai daromų klaidų juos naudojant.

Nepaisant reklamose skelbiamos informacijos apie šios gydymo priemonės veiksmingumą, prieš perkant bet kokį tepalą būtina konsultuotis su vaistininku. Pastebime, kad žmonės nėra linkę skaityti informacinių lapelių, o tai yra labai didelė problema.

Tepalas taip pat yra vaistas, todėl reikia žinoti, kokia jo veiklioji medžiaga, kokių atsargumo priemonių reikia imtis jį naudojant. Dalis žmonių yra jautrūs nesteroidiniams preparatams nuo uždegimo, todėl į tepalo sudėtį negalima numoti ranka. Bet vyrauja nuomonė, kad tepalai apskritai nėra veiksmingi. Klaidinga taip manyti.

Patarimas paprastas — jeigu tik yra galimybė išvengti cheminių vaistų, reikia jų ir vengti. Tepalas veikia vietiškai ir beveik nepatenka į sisteminę kraujotaką, todėl jo šalutinis poveikis ypač virškinimo sistemai, daug mažesnis nei geriamųjų preparatų. Būtent dėl šios priežasties tepalą rekomenduojama rinktis žmonėms, kurie ir taip nuolatos vartoja vaistus.

Nuorodos kopijavimas

Yra sakoma, kad kiekvienas vaistas turi du lazdos galus — vieną pagydo, kitą pakenkia. Todėl norint išvengti nepageidaujamo poveikio, kaip jau minėjau, būtina atidžiai skaityti informacinį lapelį. Pagrindinis negalavimas, kurį gali sukelti tepalas — alerginė organizmo reakcija.

Praktikoje susiduriame su atvejais, kuomet žmonės persistengia naudodami tepalą. Pavyzdžiui, jeigu pasitempia rankos raumenį, tai išsitepa ne tik uždegimo židinį, bet visą ranką ar net uždegimas sąnarių gydymas didesnę kūno dalį. Per dažnas ir intensyvus šio preparato naudojimas gali sukelti alergiją. Kitas neteisingo vartojimo pavyzdys — tepama ne ta kūno vieta, kurią reikia.

1. Dėl ko pradeda skaudėti kramtymo raumenis ir žandikaulio sąnarius?
2. Kentėti sąnarių skausmą – joks didvyriškumas | mikronuoma.lt

Sakykime, jeigu pacientui diagnozuota stuburo išvarža, uždegimas sąnarių gydymas skauda ranką, reikia tepti ne skaudamą vietą, o uždegimo židinį — nugarą.

Tai būtų pagrindinės klaidos, kurios išprovokuoja nepageidaujamą vaisto poveikį? Klaidų sąrašą galima pratęsti dar uždegimas sąnarių gydymas punktu. Kiekvienas vaistas, ar tai būtų tabletės, ar tai būtų tepaliukas, turi savo galiojimo datą.

Veido skausmai (kramtymo raumenų ir sąnarių gydymas)

Tačiau kai prireikia, jo galiojimas būna pasibaigęs. Labai svarbu prieš naudojant bet kokį vaistą geliai skirti sąnarių gydymo dėmesį į jo galiojimo laiką.

Galiausiai, svarbu žinoti, jog tepalas ir apskritai visi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo nepašalina ligos priežasties — tik sumažina skausmą ar uždegimą. Taigi negalima jais piktnaudžiauti ar ilgai vartoti nepasitarus su gydytoju.

Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Reikia kovoti ne su skausmu, o su jį sukeliančiu uždegimu Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.